7 trin til
Varig Stressfrihed og Overskud
Slip din stress, uro og overbelastning og få overskud og glæde tilbage, så du kan leve det liv, du gerne vil.
Velkommen til.
Jeg hedder Annabianca, jeg er masterstresscoach og jeg kan hjælpe dig med at blive stressfri.
Jeg gætter på, at du er på denne side, fordi du enten har stresssymptomer eller har et menneske i din nære kreds, der udviser tegn på stress.
Mange, mange mennesker har stresssymptomer og en stor del ender med at måtte sygemeldes, fordi de har det dårligt.
Det er godt at få ro til at samle kræfter og “afstresse”, som jeg kalder det.
Udfordringen er bare, at de ting, der er årsagen til din stress, ikke forsvinder, fordi man er hjemme i 4 måneder.
Derfor handler et stressforløb sammen med mig om
Afstressning og
Stressforebyggelse
Sådan bliver du stressfri sammen med mig
Jeg arbejder med online 1:1-coaching – som er det, du sikkert forbinder med coaching – og strukturerede e-læringsforløb med workbooks, videoer og guidede visualiseringer.
Det gør, at forløbet er meget effektivt, og at du kan arbejde i dit eget tempo og i de rammer, du helst vil – om det er på terrassen eller i den gode stol i stuen. Samtidig kan samtalerne lægges på et tidspunkt, hvor det passer bedst i din hverdag.
Alle stress-coachingforløb sker på baggrund af Stresstesten, der gør det muligt for mig at være skarp på, hvordan jeg bedst hjælper DIG med at blive stressfri.
Jeg følger med dig hele vejen....
I de 12 uger, hvor du bliver stresscoachet, står jeg til rådighed for spørgsmål og støtte. Ikke blot ifm. de planlagte samtaler., men også i den lukkede FB-gruppe, du bliver en del af.
...og følger op, efter forløbet er slut.
Måske har du tidligere oplevet, at du er blevet coachet eller har været hos en behandler, der har “lukket din mappe”, når du er gået ud af døren.
Alle stresscoachingforløb følges op med en samtale, der sikrer, at du fortsat er stressfri og bruger de strategier, du har lavet. Forløbet og den opfølgende samtale gør, at din stressfrihed er varig.
Hvornår flyder bægeret over?
Kunne det have værdi for dig med
en uforpligtende snak om, hvad du kan gøre for at mindske stress?
Ring 2762 2792
eller skriv til
abc@livskunst.nu
Livskunst v/ Annabianca Cecillia Milter | Tjørnemarkvej 7, 4780 Stege | mobil: 2762 2792 |mail: abc@livskunst.nu | CVR: 35565744.
